您当前的位置: 首页 > 养生

低血压的人吃什么好toutiao

2019-01-31 09:26:56
  低血压是体循环动脉压低于正常的总称。低血压也是一种疾病,轻者大可不必担心,只要调整一下自己的饮食习惯和作息习惯,经常运动就可以。重者的话可能会有头晕、目眩的症状,建议及时去医院就医治疗。但是,有时候通过症状大家可能判断不出来自己患了低血压,很有可能被大家忽视。那么,大家对低血压的危害了解多少呢?今天,我们就一起去了解一下低血压的症状、危害、吃什么吧!

一、低血压的症状是什么

  低血压时,会出现一些不良症状,如头晕头痛、注意力不集中等。及时了解低血压的症状,有利于患者及早发现病情,并得到及时的诊治。

  1、头晕。根据各人体质的不同,头晕也有短期性的或是持续性的。主要表现为体位突然的变化而出现头晕症,或是头部有持续性的沉闷不适感,甚至会妨碍思考,影响工作。

  2、头痛。多为持续性钝痛或搏动性胀痛,有时是剧痛。常在早晨睡醒时发生,在起床活动或饭后逐渐减轻。疼痛部位多在后脑勺和额部两旁的太阳穴。

  3、烦躁,心悸,失眠。患者性情多较急躁,遇事敏感,易激动。失眠多为入睡困难或早醒,睡眠不实,多噩梦,易惊醒,这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

  4、注意力不集中,记忆力减退。随着病情的发展这一症状会逐渐加重,严重者表现为注意力容易分散,经常忘记近期的事情,而对过去的事却记得很清楚。

  5、肢体麻木。常见现象为手指,脚趾麻木小孩咳嗽吃什么
,一般经过治疗后症状会有所减轻。如果是比较严重的,如持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力,抽筋,跳时,应及时到医院就诊。

二、低血压的危害是什么

  血压高了与低了都不好,但大家往往对高血压的危害比较了解,经常会忽视低血压的危害。下面,我们就一起去看看低血压的危害。

  1、患有低血压的患者,会出现头晕、乏力、面色苍白的症状儿童感冒吃什么药
,从而使工作能力下降。

  2、低血压患者心情一般比较低落,没有什么激情,心理抑郁不想和别人说话,这样比较容易得忧郁症。

  3、低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,有时候突然昏厥容易造成骨折等外伤,试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险。

  4、低血压严重者,常常会伴有听力下降,视力也随之模糊起来,据研究发现,低血压也会使患老年痴呆症的概率大大增加。

  5、低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

三、低血压怎么办

  从医学角度来说,血压低不是贫血,所谓低血压,是指动脉血压的收缩压(俗称高压)低于12千帕,舒张压(俗称低压)低于8千帕。成人正常血压低于90/60毫米汞柱,老年人低于100/70毫米汞柱,也称为低血压。

  如果患了低血压,就要开始注意身体的变化了,改变自己的饮食习惯和作息时间趋于正常化。并且要多参加体育锻炼,增强体质,增加营养,多喝水,多吃汤类食品小儿夜咳如何治疗
,每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状,必须去医院作进一步检查并积极治疗,低血压患者可以考虑α受体激动剂,它具有血管张力调节功能,可增加外周动、静脉阻力,防止下肢大量血液淤滞,并能收缩动脉血管,达到提高血压,加大脑、心脏等重要脏器的血液供应,改善低血压的症状,如头晕、乏力、易疲劳等症状。患者还可以服用一些治疗低血压的药物,例如麻黄素,双氢麦角氨,氟氢可的松等,中药金匮肾气、六味地黄,甘草是被肯定的治疗低血压单味草药。人们出现低血压症状时去医院神经科就诊,在医师的指导下治疗。

四、血压低的吃什么好

  1、适当增加营养,合理搭配饮食。血压低的患者首先的做的就是多补充一些营养,多摄入充足的营养食物。平时多煮一些汤来喝,并且可以适当加入桂圆、大枣、阿胶等补品,它们具有养心益血之功效。此外,可以适量增加盐分,多喝水等。

  2、应对贫血症状。出现血压低的人也会引起贫血,因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。一般情况下,可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物,利于造血补血。除此之外,还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。

  3、减少摄入有降压效应的食物。通常情况下,摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低的情况。诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。少吃些生冷的食物。

  4、血压低患者的饮食应与高血压患者相反。高钠、高胆固醇的食物对于血压低的患者是非常适合的。猪肉、骨头、动物肝脏、鸡蛋等胆固醇高的食物可多摄入。但对于高胆固醇的食物摄入也要注意适当。

小孩寒咳嗽吃什么好的快
3个月宝宝咳嗽
类风湿手指变形怎么治
推荐阅读
图文聚焦